Часто, когда человек слышит о заземлении, которого надо достичь в своём танцевании, он или она представляет себе заземление как давление в пол. И хотя ощущение подобное такому давлению возникает в заземлённом состоянии, тем не менее, само по себе такое давление не есть признак заземлённости и уж тем более оно не есть цель.
Заземление это когда наша мысль, наше осознание заполняет всё наше тело, каждую его клеточку. В таком состоянии мы ощущаем себя целым, мы можем чувствовать каждую часть тела, сосредоточить на ней внимание и сознательно сделать ею движение.
Заземление это присутствие, присутствие в своём теле. И такое качество тренируется, оно поддаётся тренировкам.
И привести к нему может любая телесно-ориентированная практика.
И состояние это полезно не только в танце, но и в любом другом аспекте нашей жизни.
Comments